„Es ist eine große Ehre und Verantwortung, erneut das Vertrauen der Mitgliedsvereine des ASVÖ Steiermark erhalten zu haben. Ich werde mich weiterhin mit voller Hingabe für die Förderung des Sports in der Steiermark einsetzen. Dazu ist es besonders wichtig, die ehrenamtlichen Ressourcen bestmöglich einzusetzen. Genau dafür setzten wir uns ein, denn WIR MACHEN SPORT…“
DI Christian Purrer
ASVÖ Steiermark Präsident
Das Boot Camp-Workout ist eine Kombination aus funktionellem Krafttraining und High-Intensity-Intervall-Training. Da diese Art des Trainings höchst effektiv ist, werden auch die Rekruten der US-Armee nach dieser Methode trainiert – von dort auch der Name "Boot Camp"!
Das POWER Boot Camp ist ein spezielles Circuit-Training, bei dem Übungen, wie Tragen, Werfen, Schieben, Ziehen, Schleudern und Schwingen von Gegenständen (Bälle, Kettlebells, Seile, Ketten...) im Fokus stehen.
Die Teilnehmer gingen dabei teilweise an ihre eigenen Grenzen! Neben Ausdauer und Kraft, wurde auch das Durchhaltevermögen trainiert. Die Bereitschaft beim Training etwas zu "Leiden" wurde natürlich vorausgesetzt. Ein großes Lob an alle Teilnehmer.
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