Wir freuen uns, wieder ein tolles und hoffentlich interessantes Programm für euch auf die Beine gestellt zu haben. 

Die Anmeldung ist ab sofort mittels dem Online-Formular möglich!  

Aufgrund zahlreicher Rückmeldungen eurerseits besteht unser Programm diesmal aus zwei Workshopblöcken (von 9:00 bis 12:00 sowie von 13:15 bis 16:00 Uhr) in denen Inhalte zu den üblichen Zielgruppen, Kinder, Jugendliche/Erwachsene bzw. 55+ angeboten werden.
Die ONLINE ANMELDUNG zum 4.Bewegungsland Fortbildungstag ist HIER möglich:

Untenstehend möchten wir die Inhalte sowie die Referenten der einzelnen Workshops kurz präsentieren:

BLOCK I (9:15 bis 12:00 Uhr)

KINDER:
Referent: Thomas Hafner
Workshop: "Sprachförderung im Sportunterricht"
Inhalt: Thomas Hafner, Student an der KF Universität Graz, steht unmittelbar vor dem Abschluss seines Lehramtsstudiums in den Fächern "Bewegung und Sport" und "Deutsch". Aufgrund dieser Fächerkombination entschied er sich dazu, mit seiner Diplomarbeit Neuland zu betreten und diese zum Thema "Sprachförderung im Sportunterricht" zu verfassen.

Vor allem in Ballungsräumen und Bildungseinrichtungen mit einem hohen Anteil an Kindern mit Migrationshintergrund wird Sprachförderung immer mehr zum Thema. Oftmals wird dieser "Förderunterricht" allerdings wenig motivierend gestaltet und von den Kindern als Strafe für ihre Fehler beim Sprechen oder Schreiben wahrgenommen. Mit einem neuen Ansatz wird Sprachförderung auf eine vollkommen neue Art und Weise durchgeführt: Alle Kinder einer Klasse werden gemeinsam gefördert, während sie sich bewegen und Spaß haben. 

Der erste Teil der Fortbildung soll Möglichkeiten der Sprachförderung im Sportunterricht für Volksschüler vorstellen, die alle auch praktisch erprobt wurden. Im zweiten Teil der Fortbildung werden Möglichkeiten zur Sprachförderung beschrieben, die man im Umgang mit älteren Schülerinnen und Schülern hat, ohne dass dabei der Sportunterricht zu kurz kommt. 

JUGENDLICHE/ERWACHSENE:
Referentin: Barbara Lechner
Workshop: "Hals- und Nackentraining"
Inhalt:
 - Wer oder was verursacht Verspannungen im Hals Nackenbereich, Spannungskopfschmerz oder Schulterprobleme?
 - Überlastete Muskulatur im Hals, Nacken, und Schulterbereich entlasten und schwache Muskulatur stärken
 - Die kleine Nackenschule - Haltungskontrolle und Bewegungsprogramm für den Alltag.
 - Mit jedem Atemzug der Lösung näher kommen 


50+:
Referentin: Mag. Petra Höllhuemer
Workshop: KOORDINATION im Alltag. Ein Leben lang! Bewegungskompetenzen im Alter.
Inhalt: Speziell bei älteren Menschen ist regelmäßige Bewegung entscheidend für körperliche und geistige Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität. Ein gesundes und aktives Altern und seine Förderung sollten demnach bereits frühzeitig beginnen. Die Koordination ist neben der Ausdauer und Kraft eine motorische Grundeigenschaft, die es stetig zu erhalten bzw. zu verbessern gilt.

Übungen aus den Bereichen Gleichgewicht (Sturzprophylaxe), Orientierung, Reaktion, Differenzierung und Rhythmisierung sind Bestandteil dieses Workshops, ob als Einzel-, Partner- oder Gruppenübung nähergebracht. Die Bandbreite der Trainingsmöglichkeiten der koordinativen Fähigkeiten reicht hierbei von einfach bis sehr komplex, ausgehend von aktiven bis sehr inaktiven TeilnehmerInnen. So macht Koordination Spass! Dem Leben Jahre, den Jahren Leben geben. Gesund aktiv - Aktiv gesund.
 
BLOCK II (13:15 bis 16:00 Uhr)

KINDER:
Referent: Mag. Patrick Palz
Workshop: "Motorische Fertigkeiten und Organisationsformen im Kindergarten- und Vorschulalter"
Inhalt: Im Kleinkindalter steht die Schulung der Motorik im Vordergrund. In spielerischer Art und Weise versucht man Übungsformen in Geschichten zu verpacken, damit Kinder mit Freude laufen, springen, klettern und balancieren.
 Außerdem erleichtern uns gewisse Organisationsformen den Umgang mit Kindern in den Bewegungseinheiten. Rituale und Regeln unterstützen uns dabei, einen methodischen Aufbau vom einfachen Fangspiel hin zum komplexen Kooperationsspiel zu schaffen.

JUGENDLICHE/ERWACHSENE:
Referentin: Andrea Mohl-Gasser
Workshop: "Faszientraining"
Inhalt: Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, jeden Bauteil in uns umgibt. Gesunde Faszien erlauben Bewegungen in vollem Umfang und in jede Richtung mit Leichtigkeit und Eleganz, beliebiger Kraft und Geschwindigkeit. Verklebungen führen nicht nur zu eingeschränkter Beweglichkeit, Muskelkraft und Schnelligkeit, sondern auch zu Kurzatmigkeit, gestörter Haltung und Selbstwahrnehmung.

So wie sich das "Fascial Web System" dreidimensional durch den Körper spannt, wirkt das Faszientrainings auf den gesamten Körper. Es macht den Körper wieder geschmeidig, elastisch und gleichzeitig stabil. Die Haltung wird verbessert, Selbstwahrnehmung und Wohlbefinden gesteigert.

Workshopinhalt:
 -        Faszien - was ist das?
 -        Die vier Bereiche des Faszientrainings: Regenerieren (u.a. mit der Blackroll Orange), Dehnen, Kraft- und    Wahrnehmungstraining.
 -        Faszientraining in deinem Alltag, in deinem Training - wie geht das?

50+:
Referentin: Ilse Windholz
Workshop: "Tanzen ab der Lebensmitte"
Inhalt:  Verschiedene Tänze werden gezeigt, die von den Übungsleiterinnen und Übungsleitern in ihren Stunden eingebaut werden können. Das sind:  Kreistänze, Blocktänze (Lines), auch Gassentänze und Tanzspiele. Die Zielgruppe sind Übungsleiterinnen und Übungsleiter, die mit Menschen "ab der Lebensmitte" (wann immer die auch individuell angenommen wird) turnen und etwas zur Auflockerung machen wollen.     

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