Dass Laufen nicht gleich Laufen ist, sondern man mit Spielen, Technik und abwechslungsreicher Trainingsgestaltung auch Laufmuffel für ein regelmäßiges Ausdauertraining begeistern kann, wurde am vergangenen Wochenende den TeilnehmerInnen der
Ausbildung "Richtig fit mit Laufen" praxisnah vermittelt.
Von 4. - 6. April fanden sich gleich 24 TeilnehmerInnen aus der ganzen Steiermark und sogar aus dem Nordburgenland in Irdning ein, um den Praxisteil der Übungsleiterausbildung zu absolvieren. MMag. Stefanie Matouschek und Mag. Kurt Steinbauer vermittelten der überaus motivierten Truppe das Know how, um verschiedenste Gruppen für das Laufen zu begeistern und sie in ihrer Entwicklung optimal begleiten zu können. Angefangen von verschiedensten Aufwärm-, Koordinations- und Staffelspielen, die nicht nur den Kleinen, sondern auch den Großen viel Spaß bereiten, über Technik-, Stabilisations- und Regenerationstraining bis hin zur Trainingsgestaltung und den sportphysiologischen Grundlagen wurden die Inhalte praxisnah vermittelt und gleich selbst ausprobiert.
Ein herzliches Dankeschön an alle TeilnehmerInnen, die das ganze Wochenende über mit viel Motivation dabei waren und die Inhalte mit großem Engagement nun in ihren Vereinen umsetzen!